Guanciali, guida ai tipi

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Guanciali o cuscini? Bisognerebbe fare una distinzione tra cuscini e guanciali. Si dovrebbe parlare, di cuscino, relativamente a quello destinato ad essere posto (per esempio) sui divani o utilizzato come un ornamento, di guanciale relativamente quello destinato ad appoggiarvi le guance, e quindi per dormirci sopra; tuttavia si tratta di una distinzione che solitamente nel linguaggio … Leggi tutto

Spinning bike: guida all’acquisto

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Hai deciso di acquistare una spinning bike per esercitarti stando a casa tua, ma non sai bene quale modello acquistare perché ti trovi un po’ spiazzato dalle tante caratteristiche tecniche e dai numerosi modelli in vendita online? Questa guida può esserti utile. La spinning bike Se sei un appassionato di ciclismo è difficile che non … Leggi tutto

La scelta del materasso memory foam: alcuni modelli a confronto

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Dopo aver letto questo breve articolo sicuramente avrai maggiori elementi per scegliere il tuo materasso con memoria di forma (memory foam). La scelta di un materasso Sei già ad un buon punto del tuo percorso decisionale se, dopo aver valutato i pro ed i contro delle diverse tipologie di materassi, sei orientato ad acquistare un … Leggi tutto

Come mantenere puliti e salubri i materassi

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All’interno di ogni materasso sono presenti insetti, acari, germi, batteri ed anche sostanze chimiche di varia natura: se sono pochi sono innocui, ma se aumentano possono essere fastidiosi o nocivi alla nostra salute. Lo stato del materasso, il comfort, la salute I materassi vecchi, quelli poco puliti, quelli tenuti a lungo in ambienti umidi o … Leggi tutto

Il cuscino per la meditazione: quale scegliere

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Un cuscino per meditazione può evitare fastidiosi problemi. Infatti le posizioni più comuni delle asana yoga sono le posizioni di meditazione sedute. Due parole sullo yoga e la meditazione in posizioni sedute Lo Haha Yoga é quella forma di yoga che si basa su di una serie di esercizi psicofisici e che mira a conseguire un sicuro … Leggi tutto

Cuscino ortopedico per seduta: quale scegliere

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I cuscini ortopedici per seduta (cuscini per seduta) ridistribuiscono la pressione del corpo, ne migliorano la postura, e danno sollievo a chi sta tanto tempo seduto. Cuscino ortopedico per seduta Passare diverse ore al giorno sulla sedia dell’ufficio, oppure stare seduti sul sedile della propria auto incollati al volante, non è certo divertente e neppure … Leggi tutto

Come scegliere un cuscino lombare

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Un primo – semplice ma efficace – rimedio per ridurre un lieve (ma anche un moderato) dolore lombare è sicuramente quello di provare con un cuscino lombare I problema dei dolori lombari Se stai seduto molte ore al giorno alla guida della macchina, al lavoro in ufficio oppure a casa, è molto probabile che tu … Leggi tutto

Sedia svedese: guida all’acquisto delle migliori

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Una sedia svedese può esser utile a casa propria, ma anche quando si è al lavoro, se si vuole prevenire l’insorgere o combattere i problemi legati alle scorrette posture. Ecco una breve rassegna di quelle più interessanti. L’importanza di una corretta postura Soffri di mal di schiena, hai male al collo o alle spalle, ma … Leggi tutto

Scaldapiedi elettrici: guida alla scelta ed alcuni interessanti modelli

Sei freddoloso e anche in casa nei mesi più freddi sei costretto ad indossare due paia di calzini contemporaneamente? Perché non opti allora per uno scaldapiedi elettrico? Si tratta sicuramente del modo più sicuro, più comodo e più confortevole di tenere i piedi sempre all’asciutto e ben caldi – almeno a casa tua! Gli scaldapiedi, … Leggi tutto

Sedia ergonomica da ufficio: come sceglierla ed utilizzarla correttamente

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La scelta della sedia ergonomica, specialmente da ufficio, è legata al tipo di attività svolta ed ad alcuni fattori personali, quali le dimensioni e la forma del corpo, ed anche dal come stiamo seduti. Sedia ergonomica e postura Non esiste una sedia ergonomica migliore in assoluto, adatta a tutte le attività e che possa soddisfare … Leggi tutto

Il leggio da letto

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Il leggio da letto è un complemento d’arredamento utile a chi ama passare (o deve passare) del tempo a letto: serve ad appoggiarvi sopra libri, riviste, tablet ma anche tante altre cose. Il leggio ed il leggio da letto Un leggio, o tavolino d’appoggio, è un sostegno a piano inclinato che si utilizza per sostenere … Leggi tutto

I migliori pastorizzatori per uso domestico

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Gli strumenti per pastorizzare gli alimenti non vengono impiegati solo in ambito industriale. ma anche in ambito domestico. La pastorizzazione può essere utile anche casa propria per pastorizzare conserve, succhi, sciroppi, marmellate, ecc. Introduzione al processo di pastorizzazione La pastorizzazione è un processo termico che serve ad aumentare il tempo di conservazione degli alimenti ad … Leggi tutto

Le migliori poltrone da ufficio: guida alla scelta

poltrone d'ufficio

Nella maggior parte dei lavori d’ufficio rimaniamo seduti per molte ore consecutivamente.<br>Per questa ragione la poltrona che abbiamo in ufficio deve potersi adattare bene al corpo, in modo da sgravare la nostra spina dosale dal carico a cui è sottoposta in così tante ore<br> Se non sai quale sia la migliore poltrona d’ufficio più adatta … Leggi tutto

Lampade di sale himalayano: benefici e consigli per l’acquisto

lampada di sale himalayano

Con la loro suggestiva luce rosa-rosso arancione, le lampade di sale dell’Himalaya sono dei piacevoli punti luce, in grado anche di purificare l’aria degli ambienti interni. Queste lampade sono costituita da un blocco di sale himalayano, opportunamente sagomato in una grande varietà di forme e di dimensioni. Quasi sempre è forato all’interno in modo che … Leggi tutto

Bicarbonato di sodio: i vari utilizzi e benefici

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Affinché possiate conoscere meglio questo sale, quest’oggi vi illustreremo i suoi benefici e i suoi vari utili impieghi nella nostra vita quotidiana. Cos’è il bicarbonato di sodio Lo troviamo in tutte le case perché é molto comune, costa poco ed è utilissimo: è il bicarbonato di sodio, uno dei sali più semplici e allo stesso tempo … Leggi tutto

Deodorante per ambienti «fai da te»

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Ecco come realizzare un deodorante fai da te che profumi gli ambienti in cui viviamo, utilizzando semplicemente dei prodotti naturali facilmente reperibili. L’esigenza di vivere in ambienti rilassanti Sia che trascorriate in casa molto del vostro tempo, sia che ci ritorniate solo dopo lunghe ore passate al lavoro, di sicuro desidererete stare in stanze fresche, che emanino … Leggi tutto

Campeggio: attrezzatura da non dimenticare

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Quando si campeggia in una tenda, sia in una tenda spartana che in una più “lussuosa”, alcune cose sono essenziali, altre solo utili. Vediamo in dettaglio quelle che (a seconda della diverse situazioni, naturalmente) possono essere necessarie o utili. Perché in campeggio? Siete appena rientrati dalle vacanze, rimpiangete già l’estate appena trascorsa, e già pensate … Leggi tutto

Costruire un acchiappasogni fai da te

Un acchiappasogni è composto da un cerchio esterno in legno flessibile -solitamente in salice- da una rete di perline, e da delle piume. <Br>Si tratta di un oggetto decorativo che serve anche per proteggerci dagli spiriti maligni e dagli incubi. Cos’é un acchiappasogni L’acchiappasogni – chiamato anche scacciasogni – è uno strumento antico, ricco di storia utilizzato dai nativi … Leggi tutto

I migliori passeggini a tre ruote

passeggino a tre ruote - segreti del benessere

Hai già in casa un nuovo ospite o hai amici che sono in procinto di averne uno? E magari i nuovi genitori vivono o si spostano su terreni dove è necessario qualche cosa di più resistente, stabile e robusto di un normale passeggino a 4 ruote? Niente panico, ci sono qui io a darti una mano alla scelta del passeggino ideale.

I migliori attrezzi per addominali per casa e palestra

attrezzi per addominali

Avere degli addominali scolpiti o, quanto meno non avere la pancia grassa, è uno degli obiettivi nel mirino di migliaia di uomini e donne nel nostro paese. Purtroppo non esiste una scorciatoia per ottenere un profilo perfetto, specie quando si tratta del grasso che si accumula nell’addome e dei muscoli addominali.