Guanciali o cuscini?
Bisognerebbe fare una distinzione tra cuscini e guanciali. Si dovrebbe parlare,
- di cuscino, relativamente a quello destinato ad essere posto (per esempio) sui divani o utilizzato come un ornamento,
- di guanciale relativamente quello destinato ad appoggiarvi le guance, e quindi per dormirci sopra;
tuttavia si tratta di una distinzione che solitamente nel linguaggio comune non si fa anche perché nella realtà non è sempre facile fare delle distinzioni, soprattutto per il fatto esistono dei cuscini e dei guanciali,
- realizzati con forme diverse,
- fatti con materiali diversi (ad esempio in memory, in poliestere, in gel ed in lattice);
- progettati per essere utili in situazioni e condizioni diverse: cuscini per la gravidanza, cuscini per l’allattamento, займ на карту без процентов cuscini per la schiena, cuscini anti-decubito, e via dicendo.
Noi ci focalizzeremo sui cuscini per dormire (ovvero i guanciali) e vi daremo tutte le informazioni di base necessarie per scegliere quello migliore in relazione alle vostre particolari esigenze o preferenze personali.
I guanciali (per dormire)
Questa nostra analisi sui guanciali si basa su quanto affermano gli operatori del settore circa l’importanza di dormire su di un cuscino che sia in grado di favorire il nostro sonno e di aiutarci a mantenere una corretta postura col maggior comfort possibile.
A questo scopo, noi in genere consigliano di utilizzare un cuscino «a doppia onda»: un cuscino sagomato in modo da accogliere i contorni naturali della nostra testa e del nostro collo.
Il cuscino a doppia onda ci dà un maggior sostegno sotto il collo consentendo conseguentemente una più confortevole posizione per la colonna cervicale (per questa ragione è chiamato anche cuscino per il collo).
Questa tipologia di cuscini di solito è fatta con gomma piuma, con memory foam, con gel o con lattice, oppure con una combinazione di questi elementi.
Molti medici qualificano questo cuscino come «ortopedico» o «cuscino cervicale», e lo consigliano a chi soffre di diverse condizioni dolorose tra cui, le tensioni ed il dolori alla mascella, il mal di testa, l’emicrania, l’insonnia, il dolore alla spalla, il russare, l’apnea del sonno e, appunto, i dolore cervicali.
E quì dobbiamo fermarci per fare due precisazioni.
Prima. Ovviamente voi potrete trovarvi bene – anche – con un classico cuscino, uno di quei cuscini senza la doppia onda. Se vi trovate bene con «qualunque» tipo di cuscino, vuol dire che siete in buon stato di salute. Quindi non preoccupatevi!
Seconda. Il cuscino a doppia onda / cuscino cervicale, può essere tranquillamente utilizzato per dormire sia sulla schiena, sia sul fianco, sia sulla pancia (anche se quest’ultima posizione non viene raccomandata dalla maggior parte dei medici).
Perciò non deve necessariamente utilizzato da chi dorme solo a pancia in su, come alcuni credono o dicono.
I materiali con cui vengono imbottiti i guanciali
Avendo riguardo ai materiali con cui sono fatti (o che hanno al loro interno) si possono trovare diversi tipi di guanciali con differenti qualità caratteristiche.
1- guanciali in poliestere
Il cuscino in poliestere è forse quello più diffuso in tutto il mondo.
Il poliestere, infatti, non è solo il materiale più economico, ma anche uno tra i più comodi: una combinazione (economicità-comodità) che lo rende in assoluto quello più venduto.
Il poliestere presente all’interno dei guanciali può essere mischiato ad altre fibre, naturali o sintetiche.
Tuttavia, quando il poliestere viene realizzato con prodotti chimici che non si conoscono, ci si dovrebbe informare bene circa i potenziali rischi per la salute che sono associati ad essi.
Vantaggi. I principali vantaggi dei cuscini in poliestere sono due: il loro basso prezzo e la facilità nel mantenerli puliti.
Ma anche a parte ciò, il cuscino in poliestere è il cuscino ideale per chi dorme su di un lato o sulla schiena.
Anche chi dorme sulla pancia può trovarlo comodo, ma solo se è abbastanza morbido.
Svantaggi. Quanto agli svantaggi derivanti dal loro impiego, è facile sentire lamentele sul fatto che dopo un certo periodo di utilizzo, questi cuscini non hanno più l’altezza di una volta.
In tal caso potrebbe rendersi necessario un loro riempimento in modo da “aggiustarli”.
2- guanciali in piume d’oca
I cuscini in piume d’oca sono tra i più morbidi cuscini attualmente in circolazione.
Quelli di migliore qualità, contengono piuma d’oca ungherese, anche nota come «oca bianca europea». Queste piume, sono di un colore bianco puro, e sono notevolmente grandi.
Spesso, un cuscino di piume viene riempito,
- solo con la parte più soffice della piuma,
- ma spesso, per ragioni economiche, anche con tutta la piuma intera, anche con la sua parte dura.
In questi casi, bisogna stare attenti perché spesso capita che dal cuscino fuoriesca la loro parte finale, quella più dura della piuma, e questa potrebbe graffiarci mentre dormiamo.
I cuscini in piume d’oca sono particolarmente longevi e possono durare anche 15 anni e più: mentre molti cuscini imbottiti di materiali sintetici, già dopo 3 o 4 anni non sono più utilizzabili.
Se siete degli animalisti convinti, per voi un cuscino in piuma potrebbe non essere l’ideale per appoggiare la vostra testa.
- Se poi doveste fare una ricerca sulle modalità con cui vengono raccolte le piume, è molto probabile che non vorrete neppure vederlo!
- Infatti, le piume delle oche non vengono sempre raccolte dagli animali morti, ma anche da animali che sono ancora in vita.
- A voi la scelta.
Pregi. Il pregio principale di questi cuscini, è che sono morbidi e che sono quindi malleabili e modellabili come più vi piace.
Limiti. Per contro, sono molto difficili da tenere puliti, e ad alcune persone potrebbero creare problemi allergici.
Infine, potreste non essere d’accordo circa il modo in cui gli animali vengono trattati per prelevare la materia con cui sono realizzati, cioè le piume.
3- guanciali in memory foam
Questa tipologia di cuscini è realizzata in poliuretano associato con altri prodotti chimici, i quali – purtroppo – emettono spesso un forte odore.
Inoltre va detto che secondo alcuni uni studi, il memory foam sarebbe un po’ tossico. A parte questo, molte persone ritengono che un cuscino in memory foam sia davvero comodo!
Ed é proprio questa loro caratteristica che ha reso famoso il memory foam: il materiale più popolare degli ultimi anni per quanto riguarda i materassi ed i cuscini.
Il vantaggio di avere un cuscino in memory foam, è che potrete dormirete bene e serenamente in qualsiasi posizione vi corichiate.
4- guanciali in lattice (latex)
Negli ultimi anni stanno prendendo piede anche i guanciali in lattice.
E ciò perché si tratta di un materiale che, pur rimanendo sempre molto morbido, offre un buon supporto alla testa ed al collo.
Questi cuscini in latex sono inoltre altamente traspiranti e, anche nei mesi più caldi, ci danno un supporto fresco.
Anche per questa ragione, i cuscini in latex non sono particolarmente utili per chi è abituato a dormire a pancia in giù.
Lo svantaggio principale di un cuscino in latex è è costituito dal fatto che il latex, oltre all’odore fortemente chimico, è un materiale denso e pesante, e quindi è poco ‘coccolone’.
5- guanciali ad acqua
I cuscini che hanno questo tipo di supporto non sono molto diffusi, e vengono spesso impiegati da chi soffre di dolori al collo od alla schiena.
E’ difficile che una persona vi suggerisca di acquistare un cuscino ad acqua. Va da se che il discorso è diverso nel caso di una prescrizione medica.
Vantaggi. I vantaggi dei cuscini ad acqua derivano dal fatto che,
- non hanno nessun odore,
- sono piuttosto economici,
- possono offrire un buon sollievo per alcuni tipi di soggetti.
Svantaggi. Quelli ad acqua hanno invece lo svantaggio di,
- non essere malleabili,
- essere molto pesanti,
- essere difficili da mantenere in uso (riempire ogni volta il cuscino d’acqua non é il massimo del divertimento).
