Bilancia impedenziometrica, quale scegliere

Di BFC •  Aggiornato: 01/02/17 •  9 min di lettura

La bilancia impedenziometrica è un particolare tipo di bilancia che oggi trova sempre maggior impiego. Anche in ambito domestico per esigenze personali.

Le esigenze per usare una bilancia impedenziometrica

Se intendi seguire – o se già segui – una dieta salutare per dimagrire o per restare in forma, il primo consiglio che mi sento di darti è,

  1. di non limitarti solamente a tenere sotto controllo il tuo peso,
  2. ma anche di focalizzare la tua attenzione sulle variazioni della tua massa grassa e della tua massa magra.

Il tuo obiettivo dovrà essere,

  1. di aumentare o di mantenere la tua massa magra (la tua muscolatura, sostanzialmente),
  2. riducendo nel contempo la massa grassa.

A livello ambulatoriale/professionale allo scopo di determinare la composizione corporea massa grassa-massa magra e relative variazioni, vengono utilizzati degli apparecchi chiamati impedenziometri.

Per stabilire la composizione a livello domestico/personale, si utilizzano invece bilance impedenziometriche: rispetto agli strumenti professionali, più semplici, più economiche e più pratiche da utilizzare.

Vediamo di che si tratta.

La bilancia impedenziometrica

Per stabilire quale è la composizione corporea e quali le relative variazioni, oggi ci si avvale di una metodica non invasiva basata sulla rilevazione dell’impedenza (cioè della resistenza) opposta dal nostro corpo al passaggio di piccolissime, impercettibili, scariche di corrente elettrica alternata (attenzione: si tratta di scariche elettriche così piccole da non poter essere percepite, e da non poter arrecare alcun rischio alla nostra salute).

Attualmente la tecnica dell’impedeziometria, è la migliore in assoluto per fare questo tipo di rilevazioni.

Ad essa fanno abitualmente ricorso i personal trainer, i dietologi e i nutrizionisti professionali: quello che cambia è che i professionisti utilizzano degli strumenti diversi da quelli che noi possiamo utilizzare, ma il principio di funzionamento è sempre lo stesso.

Le funzioni e le caratteristiche delle bilance da dover valutare

Come appena detto, allo stesso modo degli impedenziometri professionali per stimare la percentuale di grasso corporeo presente nel corpo, anche le bilance impedenziometriche utilizzano l’impedenza bio-elettrica.

I nostro tessuto adiposo è più ricco d’acqua di quanto non lo sia il nostro tessuto magro.

Per facilitarti nella scelta della bilancia impedenziometrica più adatta alle tue esigenze personali, in questo articolo per prima cosa esamineremo quali sono caratteristiche delle bilance impedenziometriche da tenere in maggiore considerazione.

Poi prenderemo in esame tre delle migliori bilance impedenziometriche attualmente in commercio.

Vediamo allora quali sono le caratteristiche e le funzioni principali delle bilance impedenziometriche di ultima generazione.

Senza entrare in argomenti troppo tecnici dato che questo strumento che deve essere utilizzato ogni giorno deve essere semplice affidabile, duraturo ed «immediato».

Ma anche perché la tua attenzione deve concentrarsi su poche ma fondamentali caratteristiche. Eccole in dettaglio.

interfaccia

accuratezza e la precisione (ripetitività)

durata

prezzo

Alcuni modelli di bilance impedenziometriche, interessanti ed a prezzi convenienti

Chiariti quali sono i principali elementi da valutare relativamente ai vari modelli di bilance impedenziometriche attualmente in commercio -almeno a grandi linee-  dovresti avere ben chiaro in quale direzione procedere per acquistare quella che più ti si adatta.

A tal fine potrebbero interessarti alcuni tra i modelli di bilance impedenziometriche più interessanti, da poter  eventualmente acquistare online a prezzi convenienti.

Withings WS-50 Smart Body Analyzer

Si tratta di una bilancia ideale,

La bilancia Withings Smart Body Analyzer permette di misurare,

Una specificità della bilancia Withings Smart Body Analyzer, è quella di inviare automaticamente i dati, all’applicazione sul tuo smartphone.

La Withings WS-50 Smart Body Analyzer ha inoltre una (leggera) preferenza per le applicazioni Apple, per cui troverai tante opzioni tramite le loro applicazioni, come Apple Health e Apple Watch.

Grazie alla connettività Bluetooth, questo dispositivo è facilissimo da configurare, e tu stesso puoi decidere l’ordine delle informazioni che desideri ricevere.

Ma la tecnologia e il design di questa bilancia non sono tutto: la cosa più importante da sottolineare è la sua affidabilità (ripetitività) e la sua velocità.

Le ottime caratteristiche che questo prodotto ha “sulla carta”, sono supportate anche dalle ottime recensioni e commenti degli utilizzatori.

Omron Body Composition Monitor

Si tratta di una bilancia ideale,

Questa moderna bilancia impedenziometrica è in grado di misurare/stimare ben sette valori fondamentali per tenere sotto controllo il peso e la  forma fisica:

  1. il peso,
  2. percentuale di grasso corporeo,
  3. la massa muscolare,
  4. l’età del corpo,
  5. il metabolismo a riposo,
  6. grasso viscerale,
  7. e il IMC (o indice di massa corporea).

La bilancia Omron Body Composition Monitor, ha uno schermo digitale di facile lettura, e può sostenere persone che pesano fino a 150 kg.

E’ utilizzabile da tutta la famiglia grazie alla funzione di memorizzazione dei dati (durano fino a 180 giorni).

E’ dotata anche da una corda retrattile piuttosto lunga, che facilita il suo utilizzo da parte di tutti, anche da parte di  soggetti particolarmente alti.

Grazie a dei sensori particolarmente avanzati, i dati rilevati da questa bilancia impedenziometrica sono altamente accurati, come quelli dei centri medici professionali: ma in più col confort di poterli avere tutti i giorni a casa propria.

Se sei un appassionato di fitness o se sei interessato a perdere molto peso e velocemente, questo strumento ti sarà di grande aiuto per tenere sott’occhio tutti i dati più importanti relativi alla tua salute fisica.

Fitbit Aria WiFi Smart Scale

Si tratta di una bilancia che é ideale,

La bilancia Fitbit Aria WiFi Smart Scale è un meraviglioso strumento di fitness che si sincronizza in modalità wireless ed in maniera automatica, con la rete Wi-Fi di casa tua, e che ha come obiettivo primario quello di misurare dei dati utili quali:

  1. il peso corporeo,
  2. l’indice di massa corporea,
  3. la massa magra,
  4. la percentuale di massa corporea.

I dati rilevati dalla bilancia,

Anche questo modello è in grado di memorizzare fino a 8 profili diversi, così che potrai condividerlo con tutti i tuoi familiari.

Questo dispositivo utilizza 4 batterie AA: pertanto non ha bisogno di nessun cavo di alimentazione. Ciò lo rende molto comodo da usare ovunque: ti consente di portarlo sempre con te anche nei viaggi od in altri spostamenti.

Un’altra importante caratteristica che ti farà innamorare al primo colpo di Fitbit Aria, è il fatto che questa bilancia è stata appositamente disegnata e progettata per funzionare anche negli ambienti molto umidi, come ad esempio nel bagno di casa tua dopo una doccia bollente.

Infatti la condensa non solo non danneggia la bilancia ma, cosa ancora più importante, non modifica nemmeno la precisione dei suoi dati.

La bilancia Fitbit Aria WiFi è fatta con una speciale superficie di vetro lucido, e con un design semplice e minimale, così che si possa adattare allo stile di tutte le abitazioni.

 

Note: (i) disponibilità e prezzo sono aggiornati al: 2024-05-22 at 21:50; (ii) su alcuni dei siti linkati Segretidelloshopping.it ha un’affiliazione e ottiene una piccola quota dei ricavi, senza variazioni dei prezzi. Ma potete anche cercare le stesse cose su Google.

BFC

Sono un appassionato lettore e ricercatore e credo nell’immensa potenzialità che la rete offre di condividere informazioni e conoscenze che possano direttamente o indirettamente migliorare il benessere dell’uomo.

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