Fitness

I vantaggi e gli svantaggi dei vogatori a remi

I vogatori a remi sono una tipologia di vogatori idraulici sui quali ci si allena facendo lavorare le braccia sui «remi» dell'attrezzo.

I vogatori a remi

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Esistono diverse tipologie di vogatori: idraulici, magnetici, elettromagnetici, ad aria e ad acqua (water rower).

Per simulare la remata quelli idraulici hanno i remi, gli altri hanno un manubrio.

I vogatori a remi sono dei vogatori (idraulici) che servono ad allenarsi facendo lavorare le braccia su dei «remi». Questi remi scaricano a loro volta la forza che viene loro impressa su uno o su più pistoni idraulici i quali, lavorando in opposizione, hanno la funzione di simulare la resistenza dell’acqua in una vogata in barca.

Occorre anche precisare che, allenandosi su di un volatore, non si fanno lavorare solo le braccia in quanto quasi tutto il nostro corpo viene coinvolto nell’azione.

Un vogatore a remi è mediamente più economico di un vogatore ad acqua, di un vogatore magnetico o anche di un vogatore ad aria.

Ma questa non è ovviamente che la punta dell’iceberg. Le maggiori differenze tra i diversi tipi di vogatori si possono constatare focalizzandoci, come poi vedremo, sulle loro qualità tecnico-meccaniche.

Il vogatore a remi viene raccomandato soprattutto alle persone che sono alla ricerca di uno strumento per fare degli allenamenti cardiovascolari e per tonificare i loro muscoli, e magari siano costrette ad allenarsi in casa in spazi molto ridotti.

Viene solitamente raccomandato anche a chi è alle prime armi, ed a chi desidera fare degli esercizi fisici semplici che coinvolgano allo stesso tempo la quasi totalità dei muscoli del suo corpo. A questo scopo, un vogatore a remi è un ottimo strumento.

Questo tipo di vogatore non è invece particolarmente adatto per chi predilige un tipo di allenamento intensivo, o per chi già pratica il canottaggio ed è interessato ad una buona simulazione del gesto atletico che compie quando è in acqua, magari per allenarsi nei periodi invernali.

Detto ciò, se interessato all’ad un vogatore di questo tipo il modello più adatto a te sicuramente si trova fra quelli indicati qui sotto.

Perché scegliere un vogatore a remi

silenziosità

Un primo buon motivo per scegliere un vogatore a remi è dato dal fatto che é relativamente più silenzioso degli altri tipi di vogatori.

La sua silenziosità è dovuta al fatto che non ha il volano ed un’elica. Ciò è utile sopratutto a chi ha dei vicini o dei conviventi che sono particolarmente sensibili ai rumori.

peso e dimensioni ridotte

Un altro motivo sono le sue dimensioni e peso ridotti: è questo lo rende particolarmente adatto a chi vive in un piccolo appartamento, e dopo averlo utilizzato deve riporlo (magari sotto il letto).

costo

Un ulteriore motivo per scegliere un vogatore a remi è certamente il prezzo d’acquisto.

Chi è appassionato di sport, ed ha molte disponibilità economiche, se vuole può anche acquistare dei vogatori spendendo magari migliaia di euro.

Ciò non significa, però, che chi non ha le stesse disponibilità debba privarsi dei benefici che può comportare un buon allenamento fatto su un vogatore.

Perché non sceglierlo

vogata non troppo “coordinata”

Tra gli svantaggi di un volatore e remi – i primi ed i più evidenti –  sono dati dal fatto che durante l’esercizio questo tipo di vogatore non consente un buon coordinamento, e non consente neppure una buona simulazione della remata in barca.

I «puristi» troveranno spiacevole l’essere costretti a vogare avendo una resistenza che, contrariamente a quanto accade quando sono in barca, non dipende dalla forza applicano ai remi.

I vogatori idraulici a remi hanno inoltre la tendenza a ridurre la forza opposta al movimento dei remi quando vengono utilizzati in modo intenso: ciò avviene perché il calore che si forma all’interno dei loro pistoni riduce la viscosità del fluido interno e di conseguenza riduce la sua resistenza.

manutenzione dell’attrezzo e sua durata

Infine un vogatore a remi necessita solitamente di una maggiore manutenzione, e tende a durare di meno rispetto a quelli ad aria, ad acqua e magnetici.

Naturalmente questo vale in linea generale, e dipende anche dalla qualità del singolo attrezzo.

Note:

  1. Disponibilità e prezzo aggiornati al: 2019-09-23 at 21:32
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Sono un appassionato lettore e ricercatore e credo nell’immensa potenzialità che la rete offre di condividere informazioni e conoscenze che possano direttamente o indirettamente migliorare il benessere dell’uomo.