Migliori integratori di arginina

arginina-grande
Gli integratori di arginina sono utili a regolare nostre funzioni metaboliche. Ma non solo.
Ecco alcuni tra i migliori integratori di arginina attualmente in commercio.

arginina-grande

L’argina

L’arginina è un amminoacido, essenziale solo per i bambini che sono in fase di crescita. Il nome argina deriva dal latino argentum.

In natura, l’arginina è contenuta in alcuni alimenti che, se assunti regolarmente soprattutto da parte degli adulti, sopperiscono alla necessità del nostro organismo: stiamo parlando,

  • della frutta secca,
  • di arachidi, mandorle e nocciole, di legumi, come fave ceci e lenticchie,
  • ma anche di carne, pesce, uova, formaggi, cereali e derivati.

Assumere attraverso l’alimentazione questa sostanza é quindi relativamente semplice.

Gli integratori di arginina in commercio

Se tuttavia si dovesse determinare la necessità di assumere maggiori quantità di arginina (perché si fa un’attività sportiva a livello agonistico, per esempio), si può ricorrere a diverse tipologie di integratori di arginina.

Ne illustreremo tre che ci paiono particolarmente interessanti.

E bene tuttavia tener presente che, mentre alcune delle sua azioni benefiche, soprattutto nella fase di crescita e di sviluppo dell’organismo, sono state accertate e riconosciute, altri suoi utilizzi necessitano ancora di approfondimenti scientifici verificabili.

1) L-arginina in capsule di Vispura

l-arginina

L’integratore L-Arginin di Vispura – azienda tedesca specializzata nella produzione di integratori alimentari – è ad alto dosaggio, con 4.500 mg di l-arginina cloridrato (HCL) per dose giornaliera.

  • Questo integratore é arricchito con piperina (estratto di pepe nero), selenio, vitamine B6, B9 e B12.
  • La vitamina B12 e l’acido folico (o vitamina B9) contribuiscono a ridurre la stanchezza.
  • Come il selenio, anche la vitamina B12 protegge le cellule dallo stress ossidativo.
  • L’acido folico garantisce inoltre la normale funzione del sistema immunitario.
  • La confezione di questo integratore contiene 360 capsule, quindi è utile per 3 mesi di trattamenti.
  • Le capsule sono prive di additivi.
  • Sono realizzate con idrossi-propil-metilcellulosa, estratto di riso, estratto di pepe nero, piridossina cloridrato, acido folico, selenito di sodio anidro, metilcobalamina.
  • Questo prodotto non è adatto ai bambini ed ai ragazzi.
  • Per gli adulti si consiglia l’assunzione di 2 capsule due volte al giorno con 1-2 bicchieri d’acqua (300-400 ml), che, in caso di attività fisica intensa, può arrivare (temporaneamente) fino a 3 capsule due volte al giorno.
  • Non è da superare la dose giornaliera consigliata.

2) L-arginina in polvere di Wake-up-easy

L’integratore L-arginina in polvere di Wake-up-easy viene venduto in una confezione da un chilo insieme ad un pratico cucchiaio dosatore.

  • La particolare formulazione salificata dell’amminoacido arginina, rende questo integratore altamente solubile in acqua.
  • Un cucchiaio che abbia una capacità di 2 grammi, permette di misurare perfettamente la dose, così sarà facile ricordare che è necessario assumerne uno per due volte al giorno.
  • Si consiglia di sciogliere la polvere dell’integratore in un bicchiere colmo d’acqua (200 cc circa), e di non superare le dosi giornaliere consigliate.
  • Un “plus la praticità” della sua confezione: è richiudibile, quindi conserva il prodotto integro anche dopo l’apertura. Rimane in piedi, perciò evita la fuoriuscita accidentale della polvere e quindi lo spreco delprodotto.

3) L-arginin Vegavero

l-arginina-vegavero

L-arginin di Vegavero da 700 mg pro capsula, è un integratore alimentare con una purezza certificata al 99,7%.

Come tutti i prodotti Vegavero, anche questo è certificato dall’associazione internazionale Vegan Society, in quanto privo di gelatine animali o di additivi.

Le capsule infatti sono realizzate con cellulosa microcristallina.

La sua dose consigliata è quella di una capsula/die, preferibilmente accompagnata da liquidi e in corrispondenza di un pasto o, nel caso di usi sportivi, prima dell’allenamento.

Note: (i) disponibilità e prezzo sono aggiornati al: 2020-02-22 at 04:59; (ii) Quando effettui un acquisto dopo aver cliccato un link sul sito, potremmo guadagnare una commissione.