Cuscino cervicale massaggiante: guida all’utilizzo e alla scelta

Ti sei mai sentito teso, dolorante, appesantito nella zona delle spalle? Magari anche con fastidiosissime sensazioni, o con infiammazioni muscolari che partono dalla parte alta della schiena e vanno a provocarti addirittura dei forti mal di testa, e tutto ciò a causa di tensioni muscolari.
Non c'è nulla di peggio che convivere con dolori alle spalle, al collo o alla testa.
Anche le attività quotidiane più semplici diventano faticose e dolorose quando i muscoli s'irrigidiscono e senti spasmi muscolari.
Per non parlare poi dello sport che, quando si sta male si finisce per trascurarlo.
Le cose possono cambiare quando i muscoli irrigiditi, vengono massaggiati per mezzo di uno dei tipi di cuscini cervicali di cui tratteremo.

cuscino cervicale

L’esigenza di un massaggio cervicale

Se soffri dei problemi appena illustrati, per prima cosa ti consiglio di prendere in considerazione la possibilità di cambiare il cuscino ed il materasso su cui solitamente dormi, magari dando la preferenza a quelli in memory foam che supportano meglio le zone più sensibili del corpo, e che quindi ti garantiscono un maggior relax.

Letto su cui si dorme a parte, anche lo stare seduti davanti al computer per lungo tempo, senza mai prendersi una pausa, causa spesso l’irrigidimento dei muscoli (uno dei tipici “dolori da ufficio moderni”). Ma anche portare la spesa, o trasportare pacchi e bagagli pesanti.

Oggi però ci sono tantissimi prodotti appositamente pensati proprio per alleviare questo fastidioso dolore.

Per migliorare la situazione, in molti casi anche un cuscino cervicale massaggiante elettrico è estremamente utile per alleviare lo stress ed i dolori nei muscoli.

  1. Infatti, la sua prima azione azione benefica è quella di favorire la circolazione sanguigna: già da sola dovrebbe avere un effetto positivo quasi immediato sul mal di testa ad essa collegato.
  2. Poi questi cuscini massaggiano i muscoli che si sono irrigiditi, è ciò lenisce i relativi dolori.
  3. Ma il massaggio del cuscino produce anche altri benefici effetti:
    • accelera il recupero muscolare,
    • riduce la frequenza cardiaca,
    • migliora la flessibilità muscolare,
    • favorisce un riposo più confortevole e più rilassato.

Le diverse utilità dei cuscini cervicali massaggianti

Ecco altre ulteriori cinque diverse utilità che ha l’impiego di un cuscino cervicale massaggiante.

Primo

Il fatto di potersi fare un massaggio a casa propria non è eguali.

Certo, un cuscino massaggiante non sarà efficace quanto un massaggio eseguito da un buon terapeuta, però ha il vantaggio di poter essere utilizzato tra le quattro mura domestiche, quando ci fa più comodo.

Secondo

Con un cuscino cervicale massaggiante, è possibile raggiungere anche tutte quelle zone sensibili che difficilmente riusciamo a manipolare da soli quando cerchiamo di farci un automassaggio: come ad esempio, il retro della nuca ed i muscoli superiori della schiena.

Terzo

Si tratta di uno strumento al quale è possibile far ricorso in qualsiasi momento della giornata per un sollievo istantaneo: può essere portato appresso praticamente ovunque.

Quarto

Nella maggior parte dei modelli, è possibile regolare l’intensità e la velocità in relazione alle tue esigenze e spesso sono in grado di spegnersi automaticamente dopo il tempo-limite prefissato.

Quinto

Data la sua misura e il suo peso limitati, è uno strumento facilissimo da avere sempre con sè.

Al lavoro o in viaggio, sia che lo attivi mentre stai in piedi, sia che ti metta seduto o sdraiato per un miglior rilassamento, le sue prestazioni saranno in grado di soddisfarti.

Qualità caratteristiche e funzioni dei vari tipi di cuscini

Ecco quali sono le principali caratteristiche e funzioni che possono caratterizzare un cuscino cervicale massaggiante:

  • dei livelli di velocità e di intensità variabili, personalizzandolo in relazione alle tue esigenze;
  • modalità diverse di impiego, in modo da poter meglio rimuovere il dolore dalle spalle e dal collo;
  • imbottiture: per un migliore il rilassamento ed il confort;
  • un cavo d’alimentazione ed un adattatore per l’auto;
  • un pannello di controllo per indirizzare la sua azione su determinati nodi di stress;
  • un massaggio adattabile alla zona ed al tipo di dolore: a rotazione o riscaldante.

Tipi di massaggio possibili coi cuscini cervicali massaggianti

Ci sono tanti tipi di cuscini cervicali massaggianti.

Non tutti i cuscini agiscono allo stesso modo, in quanto possono essere predisposti per eseguire diversi tipi di massaggio che – schematicamente, per comodità – distinguiamo nel modo seguente.

1) massaggio shiatsu

Questo tipo di massaggio si basa su una metodologia di massaggio di origine giapponese, che viene praticata utilizzando i pollici, le palme delle mani, e anche i gomiti.

Questo massaggio del cuscino cervicale serve ad aumentare la circolazione sanguigna nelle zone del collo e della parte alta della schiena, soprattutto attorno alle spalle.

Non per niente, infatti, “i punti di pressione giapponesi” sono noti per essere in grado guarire il corpo.

Alcuni soggetti si lamentano che questo tipo di massaggio produca a volte una sensazione di disagio, perché lo trovano troppo invasivo: ma per avere un buon risultato bisogna necessariamente passare anche attraverso una fase di leggero bruciore iniziale.

2) massaggio a vibrazione

Una vibrazione stimola ed allenta i muscoli stretti intorno al collo e alle spalle, ed i suoi benefici effetti arrivano automaticamente fino alla schiena.

In genere, questo tipo di cuscino massaggiatore avvolge ed abbraccia tutto il collo, inclusa la sua parte posteriore, in modo che non appena viene a contatto con la pelle, i benefici terapeutici sono immediatamente percepiti tramite la sua vibrazione.

3) massaggio a percussione

Si tratta di un tipo di massaggio intenso e profondo, normalmente consigliabile per le spalle.

Ma anche per le gambe così da poter sciogliere eventuali nodi anche nei polpacci e nei muscoli posteriori della coscia.

Per mettere in atto questo massaggio, all’interno del cucino ci sono dei solenoidi (ovvero delle bobine di filo che convertono l’energia elettrica in moto) che servono per fare un massaggio a percussione profondo che trasporti l’energia per poi rilasciarla in maniera ripetuta.

4) massaggio ad impasto

E’ un tipo di massaggio che il cuscino cervicale fa per mezzo di un movimento ritmico di spremitura e di rilascio.

5) massaggio a calore tramite raggi infrarossi

Questo tipo massaggio genera del calore che è, allo stesso tempo, rilassante ed utile ad alleviare il dolore ed a rilassare i muscoli rigidi.

In genere viene fatto da un cuscino portatile formato da testine massaggianti rotanti e regolabili.

Se impiegato nella maniera giusta, un cuscino cervicale massaggiante può far sparire il dolore nel giro di poche ore: nei casi più ostici, nell’arco di qualche giorno.

Se lo strumento prescelto è quello adatto alle tue esigenze, allora puoi subito cominciare a risparmiare il tempo e i soldi che, altrimenti, dovresti spendere per recarti in un centro benessere o da un terapeuta.

I migliori cuscini massaggianti

Eccoti una una selezione di  cuscini cervicali massaggianti tra i più interessanti per caratteristiche e prezzi.ù

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Per concludere

l cuscino cervicale massaggiante, è il dispositivo ideale per rilassarsi nel mentre sta rimuovendo l’irrigidimento dei muscoli.

Quando si passano tante ore fermi davanti al computer, una buona abitudine è quella di riservarsi qualche momento per rilassarsi. E questi massaggiatori servono proprio, per rilassare la muscolatura, per eliminare l’insorgere del dolore nel collo e nelle spalle, e per favorire allo steso tempo una sana pausa nel ritmo frenetico della vita di ogni giorno.

I tipi di massaggio prima evidenziati rappresentano tutte delle ottime opzioni a tal fine.

Il mio consiglio è di cercarne uno consenta di usufruire di tutte queste modalità, per avere il massimo del piacere con il minimo dello sforzo.

Disponibilità e prezzo aggiornati al: 2019-03-21 at 10:48

Aida Imperiale
Aida Teresa collabora da anni esclusivamente con un ristretto e selezionato numero di pubblicazioni online. Questo le ha consentito di specializzarsi nella redazione di notizie e articoli sui temi della medicina, dello sport e della bellezza.
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