L’elettrostimolatore addominali Beurer EM

La cintura per addominali (elettrostimolatore addominali) Beuer EM 35 è un dispositivo non medico per uso personale, che agisce sui muscoli grazie ad una stimolazione elettrica nota come EMS (ElettroMioStimolazione).

La cintura per addominali

La cintura per addominali (o elettrostimolatore addominali) è un dispositivo non medico, per uso personale, che agisce sui muscoli grazie alla stimolazione elettrica che è anche nota come EMS (ElettroMioStimolazione).

Tutti i muscoli del nostro corpo sono normalmente azionati da degli impulsi elettrici inviati dal sistema nervoso centrale.

L’EMS sfrutta questo principio per stimolare i muscoli per mezzo di una fonte di energia esterna.

L’elettrostimolatore addominali genera degli impulsi elettrici (da non confondere con delle dolorose scosse elettriche, come qualcuno crede) che vengono trasmessi ai muscoli attraverso, e sotto, la pelle.

Grazie a questi impulsi le fibre muscolari si contraggono e poi si rilassano in modo simile (ma non uguale) a quello che accade quando si esegue un’esercizio fisico.

Questo comportamento «simile, ma non uguale», fa si che l’applicazione della cintura Beurer, modello EM 35 (come avviene del resto con l’applicazione di qualsiasi altra cintura per elettrostimolazione addominali di cui noi siamo a conoscenza) non può sostituire completamente un «reale» allenamento.

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Per chi è indicato un ettrostimolatore addominali come il Beurer EM 3

L’elettrostimolazione degli addominali è generalmente indicata per quelle persone che desiderino,

  • riscaldare la muscolatura;
  • definire e tonificare i muscoli;
  • rassodare i muscoli;
  • rassodare la pelle;
  • «sciogliere», ovvero rilassare, i muscoli;
  • stimolare i muscoli a fini riabilitativi, nelle persone costrette al riposo forzato;
  • eliminare i fastidiosi problemi ed inestetismi causati dalla ritenzione idrica, e ridare tono ai muscoli dopo la gravidanza.

A differenza degli esercizi «reali» (ovvero quelli attivi, effettivi), l’elettrostimolazione (cioè l’esercizio passivo) ha il grande vantaggio di sollecitare molto poco i tendini e il sistema scheletrico e, quindi, in tal senso possiamo definire l’elettrostimolazione meno «usurante» dell’esercizio fisico.

Come va utilizzato un elettrostimolatore addominali

Occorre sempre leggere attentamente il manuale del prodotto.

Eventualmente, se soffrite di disturbi fisici o mentali, o siete in particolari condizioni fisiche (come la gravidanza), consultate il vostro medico curante prima di utilizzare un’elettrostimolatore.

L’elettrostimolatore addominale non deve essere utilizzato, in particolare:

  • prima di aver tolto un eventuale piercing ombelicale;
  • unitamente ad accessori non forniti con lo stesso apparecchio;
  • da più persone (per motivi igienici);
  • in zone del corpo diverse da quelle per cui è progettato (in particolare nella zona toracica, dove potrebbe causare una fibrillazione ventricolare);
  • dai bambini;
  • in vicinanza di forti fonti di calore (dalla quali deve essere sempre tenuto distante);
  • in vicinanza di cellulari, di forni a microonde o di altri dispositivi a onde corte che potrebbero interferire con le frequenze dell’elettrostimolatore;
  • non utilizzarlo in acqua;
  • se mostra segni di danneggiamenti;
  • se indossate un pacemaker, se siete incinta, se soffrite di malattie acute, cardiache o tumorali; se soffrite di psicosi, se avete la febbre alta o se avete lo stomaco infiammato;
  • se è stato riparato da delle persone non autorizzate dal fornitore (Beurer).

Programmi e funzioni dell’elettrostimolatore addominali Beurer EM 3

La fascia del Breuer EM3 è pre-impostata per svolgere automaticamente 5 programmi di allenamento progressivo (da A ad E) e per ripetere ogni programma per un diverso numero di volte.

Questi programmi possono essere eseguiti in un periodo di allenamento di qualche settimana ed hanno una durata variabile tra i 22 ed i 31 minuti.

E’ comunque possibile selezionare anche personalmente un programma in base al proprio livello di forma ed ai propri obiettivi.

Nella prima settimana s’inizia ad un basso livello con il programma A  e poi, con il potenziamento dei propri muscoli s’incrementa gradualmente l’allenamento.

Ciascun programma d’allenamento è composto da tre fasi:

  • una fase di riscaldamento (30 Hz) di due minuti per preparare i muscoli all’allenamento;
  • una fase di allenamento a frequenze diverse, a seconda del programma di allenamento attivo;
  • una fase di rilassamento (30 Hz) di due minuti, durante la quale si rilassano i muscoli.

Tutte queste fasi si susseguono automaticamente senza il vostro intervento.

L’utilizzo dell’elettrostimolatore addominali Beurer EM 3

Riportiamo a grandi linee, quanto è indicato sul manuale del produttore.

  1. Indossate sulla pelle pulita ed esente da creme o da oli la cintura attorno alla vita con gli elettrodi posati sul ventre.
  2. All’inizio del trattamento si avverte un leggero formicolio, ma, man-mano che s’incrementa l’intensità, si percepiscono le contrazioni muscolari direttamente sotto gli elettrodi e nei muscoli adiacenti.
  3. La contrazione nell’intensità pre-impostata (regolabile da zero a quaranta) dura 200 µs (200 microsecondi) per fase, dopo di che, i muscoli si rilassano dolcemente.
  4. Rispettate un’intervallo di riposo di almeno 5 ore fra le sessioni di trattamento al fine di permettere la rigenerazione dei muscoli.
  5. Nella prima settimana di esercizi, non indossare la cintura più di una volta al giorno.
  6. In tal modo, i muscoli avranno la possibilità di adattarsi correttamente al tipo di allenamento.
  7. Poi potrete eseguire il trattamento più frequentemente.
  8. L’intensità dell’azione può essere impostata.
  9. Essa va regolata ad un livello che consenta di provare ancora una sensazione piacevole e non dolorosa.
  10. È possibile ridurre l’intensità o spegnere l’apparecchio in qualunque momento, solamente premendo il grande pulsante visibile sulla parte anteriore della cintura.
  11. Per evitare l’aumento involontario dell’intensità durante l’allenamento, l’elettrostimolatore dispone di una funzione di blocco dei tasti.

Prezzo e tempi di consegna

Chi fosse interessato a conoscere prezzo, disponibilità e tempi di consegna, può consultare la relativa  pagina del prodotto:

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Giudizi conclusivi sull’elettrostimolatore addominali Beurer EM 3

Praticità
(Fasi allacciamento e slacciamento)
10 / 10
Solidità
(Sicurezza; qualità dei materiali utilizzati)
10 / 10
Comfort
(Dimensioni della fascia. Qualità dei tessuti, dei componenti e delle parti a contatto col corpo)
10 / 10
Design
(Ricerca estetica; combinazione dei colori; elementi di originalità; cura dei dettagli; sistemi innovativi)
9 / 10
Funzionalità
(Funzionalità operativa, qualità dell’allenamento)
10 / 10
Giudizio complessivo 9,8 / 10

Conclusioni ed osservazioni

Si tratta di una cintura per elettrostimolazione addominale,

  • avvolgente, flessibile, lavabile,
  • con chiusura al velcro, che si adatta a circonferenze di vita dai 75 ai 140 centimetri.
  • Il suo controllo è semplice anche con un blocco dei tasti per evitare operazioni involontarie.

I suoi cinque programmi di allenamento pre-impostati (ma modificabili dall’utilizzatore, se lo desidera) rendono estremamente facile l’utilizzo dei questo dispositivo.

L’elettrostimolatore addominali Beurer EM 3 ha tutte le carte in regola per meritarsi, a nostro parere, un giudizio complessivo molto positivo.

Link utili:

Disponibilità e prezzo aggiornati al: 2019-05-20 at 01:28

BFC
Sono un appassionato lettore e ricercatore e credo nell’immensa potenzialità che la rete offre di condividere informazioni e conoscenze che possano direttamente o indirettamente migliorare il benessere dell’uomo.
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